• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen
Joensuun seudun senioriopettajat ry

Joensuun seudun senioriopettajat ry

Lisää Elämää vuosiin - Joensuun seudun senioriopettajat ry on valtakunnallisen Opetusalan Seniorijärjestön (OSJ) jäsenyhdistys.

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

  • Etusivu
  • Tapahtumat
  • Tietoa yhdistyksestä
    • Säännöt
    • Tietosuojaseloste
  • Ajankohtaista
  • Tiedotteet
  • Yhteystiedot
  • Kuvagalleria
    (v.2018-2022)

Pidä huolta aivoistasi!

16.12.2022 by joensuuheikki

OSJ
teema 2023: Pidä
huolta aivoistasi
•
Vuoden 2023
teemaksi on valittu Pidä huolta aivoistasi !
•
Jokainen meistä voi omilla elämäntapavalinnoillaan vaikuttaa
aivoterveyteensä . Siten on mahdollista myös pienentää omaa riskiään
sairastua muistisairauksiin .
•
Etenevät muistisairaudet rappeuttavat aivoja ja heikentävät laaja alaisesti
toimintakykyä . Ne ovat kansantauteja siinä missä sydän ja
verisuonisairaudetkin . Muistisairaudet ovat yleisempiä iäkkäillä ihmisillä .
•
MUISTISAIRAUDET SUOMESSA:
•
Arviolta
193 000 muistisairasta ihmistä , joista 100 000 ihmistä sairastaa lievää muistisairautta ja 93 000 ihmistä keskivaikeaa tai vaikeaa muistisairautta
•
14 500 uutta sairastunutta vuosittain
•
7 000 työikäistä muistisairasta
•
Lähde : Muistiliitto )

  1. Luennot ja tietoiskut, kumppanina muistiyhdistykset ja muistiluotsit
    •
    Oman alueen muistiyhdistykseen tai Muistiluotsiin kannattaa tutustua,
    yhdistysten verkkosivuilta näet yhteystiedot.
    •
    Muistiyhdistyksissä on osaamista aivoterveyden teemasta. Yhdistykset
    voivat räätälöidä luennon/luentoja juuri teidän kohderyhmällenne
    sopivaksi.
    •
    Muistiluotsit ovat muistiyhdistysten ylläpitämiä ja STEAn rahoittamia
    maakunnallisia asiantuntija ja tukikeskuksia. Muistiluotsit tekevät paljon
    tiedotustyötä liittyen aivoterveyteen ja muistin huoltoon.
    •
    Muistiliitto on kehittänyt vapaaehtoisuuteen perustuvan Aivoterveys
    lähettiläs toimintamallin. Koulutettuja Aivoterveys lähettiläitä on
    muistiyhdistyksissä. Aivoterveyslähettiläs jakaa tietoa ja vinkkejä
    aivoterveydestä, pitää luentoja ja tarjoaa oivalluksia muistin hyvinvointiin.
    Aivoterveyslähettilääksi voi myös itse kouluttautua, jos yhdistyksellä on
    tähän kiinnostuneita henkilöitä (tiedustelut silloin oman alueen
    muistiyhdistyksestä).
    •
    Muistiluotsi verkosto
    •
    Muistiyhdistykset
    •
    Paikallisten muistiyhdistysten toimintamallit ja hankkeet, esimerkkinä
    Mikkelin Seudun Muisti ry: Ei oikoteitä aivoterveyttä elintavoilla hanke
  1. Aivoterveyteen liittyvien teemojen otto osaksi yhdistyksen toimintaa
    •
    Yhdistys voi esimerkiksi suunnitella tapaamisia aivoterveyttä edistävien teemojen (ravitsemus, liikunta, uni, mielen hyvinvointi, muistin huolto ym.) pohjalta.
    Esimerkki:
    Ravitsemus
    : keskustellaan terveellisestä ravinnosta ja tehdään vaikka ryhmässä seuraava testi: Syömiset tasapainoon . Paikallinen Martta yhdistys on hyvä kumppani, josta voi
    tiedustella myös asiantuntijaa.

Hyödyllisiä linkkejä
•
Muistiliitto
tietoa muistista, muistisairauksista ja muistisairauksien ennaltaehkäisystä
•
Ikäopisto mielen hyvinvoinnin tietopankki
•
Gery
ry gerontologinen ravitsemus
•
Aivoliitto
aivoterveys
•
Sydänliitto
(sydänterveys=
•
UKK instituuutti työkaluja liikkumisen edistämiseen ikäihmisille
•
Vanheneminen.fi tietoa terveistä elintavoista (ja varautumisesta)
•
FINGER toimintamalli , tutkimustietoa terveiden elämäntapojen ja niihin liittyvän ohjauksen merkityksestä muistisairauksien ennaltaehkäisyssä
•
www.osj.fi ekstranet: apulaisprofessori erikoistutkija Jenni Kulmalan diat aivoterveydestä/Gerontologian ajankohtaisia tuulia (Senioriopettajapäivät 11.9.2022)
(ekstran tunnukset: senioriopettaja ,
•
Aivoterveydeksi!
Muistinvirkistyssovellus: aivoterveystietoa, pelejä, muistin aktivointia Aivoterveydeksi!
sovellus toimii ainoastaan iOS laitteissa, eli iPhonella, iPadilla (2, Mini) ja iPodilla
•
Muistipelejä Papunet
•
Mielekkäät harrastukset hoitavat aivoterveyttä, aivotutkija Minna Huotilaisen haastattelu

Kategoriassa: Ajankohtaista

Ensisijainen sivupalkki

Lisää ajankohtaisia

Pidä huolta aivoistasi!

16.12.2022

HYVÄÄ JOULUA JA ONNELLISTA UUTTA VUUOTTA JOENSUUN SEUDUN SENIORIOPETTAJILLE!

14.12.2022

Jäsenhankintakampanja

5.10.2022

Lisää liikettä

4.2.2022

Footer

·Ylläpito MMD Networks Oy·