Kaupungin liikuntaneuvontaa ikäihmisille Ajankohtaista-osiossa
Jäsenkirje Ajankohtaista-osiossa
- 25.4.2024: kuntosali torstaisin Lue lisää
- 26.4.2024: Teatteriretki Varkauteen Lue lisää
- 26.4.2024: kuntosali perjantaisin Lue lisää
- 30.4.2024: Asahi Lue lisää
- 1.5.2024: kuntosali keskiviikkoisin Lue lisää
Tapahtumat huhtikuu 2024
mamaanantai | titiistai | kekeskiviikko | totorstai | peperjantai | lalauantai | susunnuntai |
---|---|---|---|---|---|---|
1.4.2024
|
2.4.2024(1 event)
10:00: Asahi10:00: Asahi – Asahi Terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille -ja kuntoisille. Se on yksikertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa. Yhteyshenkilö: Laila Uski laila.uski@gmail.com Kevätkauden 2024 aloitamme ti 9.1.2024. |
3.4.2024(2 events)
11:30: kuntosali keskiviikkoisin11:30: kuntosali keskiviikkoisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! 12:00: Sirkus Supiainen12:00: Sirkus Supiainen – Sirkus Supiainen on kutsunut JoSSOn tutustumaan sirkuskoulun tiloihin ja toimintaan sekä teatteri Näyttämöön |
4.4.2024(3 events)
12:00: kuntosali torstaisin12:00: kuntosali torstaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! 13:00: Lukupiiri13:00: Lukupiiri – Kokoontumiset keskiviikkoisin OAJ-Pohjois-Karjalan toimistolla Kirkkokatu 18 klo13 Lukupiirin kevään 2024 kirjat ovat 10.1. Maggie O’Farrel, Lucrezian muotokuva 7.2. Paula Nivukoski, Kerran valo katoaa 20.3. Pekka Hiltunen, Susipiste 3.4. Tuomas Lius, jokin kirja Haka-sarjasta ( Haka, Laittomat, Härkäjuoksu, Lanka palaa, Sikojen lahti ) 15.5. Maritta Lintunen, Sata auringonkiertoa Lukupiiri kokoontuu OAJ-Pohjois-Karjalan toimistolla Kirkkokatu 18 klo 13 Yhteyshenkilö: Irma Riekkinen 16:00: Jooga16:00: Jooga – JOOGAA 9-10 kertaa keväällä 2024 Suomen Joogaliiton jooganopettaja Marja Virmajoki-Tyrväinen ohjaa 9–10 kertaa joogaa Kerhotalo Ruplalla torstaisin 16-17 (Sairaalakatu 27). Osallistumismaksu on 15 euroa. Maksu peritään toisella joogakerralla ja pyydämme tuomaan Jooga alkaa 1.2.2024 ja toivottavasti tulet paikalle vähän ennen 16. Ilmoittautumiset sähköpostilla mvirmajok@gmail.com 29.1.2024 mennessä. Joogaterveisin Marja V-T |
5.4.2024(1 event)
14:30: kuntosali perjantaisin14:30: kuntosali perjantaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
6.4.2024
|
7.4.2024
|
8.4.2024
|
9.4.2024(1 event)
10:00: Asahi10:00: Asahi – Asahi Terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille -ja kuntoisille. Se on yksikertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa. Yhteyshenkilö: Laila Uski laila.uski@gmail.com Kevätkauden 2024 aloitamme ti 9.1.2024. |
10.4.2024(2 events)
11:30: kuntosali keskiviikkoisin11:30: kuntosali keskiviikkoisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! 13:00: Huhtikuun kuukausikokous13:00: Huhtikuun kuukausikokous – HYVINVOINTIA LIIKUNNASTA Huhtikuun kuukausikokous OAJ:n toimistolla Kirkkokatu 18 Ohjelmassa - JoSSON liikuntatarjonnan esittelyjä - Tuula Hallikainen kertoo syksyllä alkavasta Mindfulness-sarjasta - Milla Holm Joensuun kaupungin liikuntapalveluista kertoo kaupungin tarjoamista liikuntapalveluista ja -neuvonnasta senioreille.
TERVETULOA! |
11.4.2024(1 event)
12:00: kuntosali torstaisin12:00: kuntosali torstaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
12.4.2024(1 event)
14:30: kuntosali perjantaisin14:30: kuntosali perjantaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
13.4.2024
|
14.4.2024
|
15.4.2024
|
16.4.2024(2 events)
10:00: Asahi10:00: Asahi – Asahi Terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille -ja kuntoisille. Se on yksikertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa. Yhteyshenkilö: Laila Uski laila.uski@gmail.com Kevätkauden 2024 aloitamme ti 9.1.2024. 11:00: Tanhuvaara11:00: Tanhuvaara – TANHUVAARA 16.-19.4.2024 JoSSO on varannut Tanhuvaaran urheiluopistolta Aina Parhaassa Iässä-loman Aika tiistai 16 -19.4. 2024 ( kolme vuorokautta) Hinta 219 €/henk/2 hh. Lisäksi muutama kymppi matkaan. 1 hh lisämaksu 35 €/vrk Hintaan sisältyy: - majoitus 2 hengen huoneissa hotellissa - täysihoito ( aamiainen, lounas, päivällinen) - 1 x oma rantasaunailta - n.5 h ohjattua ohjelmaa ( liikuntaa, luentoja ja rentoutusta päivittäinkuntosali ja uimahalli siisältyvät hintaan yleisövuoroilla
Lähtö Yhteiskyyti (bussi) lähtee klo 11.00 Kirkkokadun matkailupysäkiltä Matka maksetaan Tanhuvaaran osalta perillä, kyytimaksu kerätään käteisenä bussissa. Ilmoittautuminen 15.3. mennessä Marjalle, marja.paavonkallio@gmail.com tai puh. 050 561 5683 (mieluimmin tekstiviestillä). Ilmoittautumisen yhteydessä kerro mahd. ruoka-aineallergiasi, ja hotellia varten syntymäaikasi sekä osoitteesi Tervetuloa mukaan hauskaan toimintaan Tanhuvaarassa! |
17.4.2024(2 events)
11:00: Tanhuvaara11:00: Tanhuvaara – TANHUVAARA 16.-19.4.2024 JoSSO on varannut Tanhuvaaran urheiluopistolta Aina Parhaassa Iässä-loman Aika tiistai 16 -19.4. 2024 ( kolme vuorokautta) Hinta 219 €/henk/2 hh. Lisäksi muutama kymppi matkaan. 1 hh lisämaksu 35 €/vrk Hintaan sisältyy: - majoitus 2 hengen huoneissa hotellissa - täysihoito ( aamiainen, lounas, päivällinen) - 1 x oma rantasaunailta - n.5 h ohjattua ohjelmaa ( liikuntaa, luentoja ja rentoutusta päivittäinkuntosali ja uimahalli siisältyvät hintaan yleisövuoroilla
Lähtö Yhteiskyyti (bussi) lähtee klo 11.00 Kirkkokadun matkailupysäkiltä Matka maksetaan Tanhuvaaran osalta perillä, kyytimaksu kerätään käteisenä bussissa. Ilmoittautuminen 15.3. mennessä Marjalle, marja.paavonkallio@gmail.com tai puh. 050 561 5683 (mieluimmin tekstiviestillä). Ilmoittautumisen yhteydessä kerro mahd. ruoka-aineallergiasi, ja hotellia varten syntymäaikasi sekä osoitteesi Tervetuloa mukaan hauskaan toimintaan Tanhuvaarassa! 11:30: kuntosali keskiviikkoisin11:30: kuntosali keskiviikkoisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
18.4.2024(2 events)
11:00: Tanhuvaara11:00: Tanhuvaara – TANHUVAARA 16.-19.4.2024 JoSSO on varannut Tanhuvaaran urheiluopistolta Aina Parhaassa Iässä-loman Aika tiistai 16 -19.4. 2024 ( kolme vuorokautta) Hinta 219 €/henk/2 hh. Lisäksi muutama kymppi matkaan. 1 hh lisämaksu 35 €/vrk Hintaan sisältyy: - majoitus 2 hengen huoneissa hotellissa - täysihoito ( aamiainen, lounas, päivällinen) - 1 x oma rantasaunailta - n.5 h ohjattua ohjelmaa ( liikuntaa, luentoja ja rentoutusta päivittäinkuntosali ja uimahalli siisältyvät hintaan yleisövuoroilla
Lähtö Yhteiskyyti (bussi) lähtee klo 11.00 Kirkkokadun matkailupysäkiltä Matka maksetaan Tanhuvaaran osalta perillä, kyytimaksu kerätään käteisenä bussissa. Ilmoittautuminen 15.3. mennessä Marjalle, marja.paavonkallio@gmail.com tai puh. 050 561 5683 (mieluimmin tekstiviestillä). Ilmoittautumisen yhteydessä kerro mahd. ruoka-aineallergiasi, ja hotellia varten syntymäaikasi sekä osoitteesi Tervetuloa mukaan hauskaan toimintaan Tanhuvaarassa! 12:00: kuntosali torstaisin12:00: kuntosali torstaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
19.4.2024(2 events)
11:00: Tanhuvaara11:00: Tanhuvaara – TANHUVAARA 16.-19.4.2024 JoSSO on varannut Tanhuvaaran urheiluopistolta Aina Parhaassa Iässä-loman Aika tiistai 16 -19.4. 2024 ( kolme vuorokautta) Hinta 219 €/henk/2 hh. Lisäksi muutama kymppi matkaan. 1 hh lisämaksu 35 €/vrk Hintaan sisältyy: - majoitus 2 hengen huoneissa hotellissa - täysihoito ( aamiainen, lounas, päivällinen) - 1 x oma rantasaunailta - n.5 h ohjattua ohjelmaa ( liikuntaa, luentoja ja rentoutusta päivittäinkuntosali ja uimahalli siisältyvät hintaan yleisövuoroilla
Lähtö Yhteiskyyti (bussi) lähtee klo 11.00 Kirkkokadun matkailupysäkiltä Matka maksetaan Tanhuvaaran osalta perillä, kyytimaksu kerätään käteisenä bussissa. Ilmoittautuminen 15.3. mennessä Marjalle, marja.paavonkallio@gmail.com tai puh. 050 561 5683 (mieluimmin tekstiviestillä). Ilmoittautumisen yhteydessä kerro mahd. ruoka-aineallergiasi, ja hotellia varten syntymäaikasi sekä osoitteesi Tervetuloa mukaan hauskaan toimintaan Tanhuvaarassa! 14:30: kuntosali perjantaisin14:30: kuntosali perjantaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
20.4.2024
|
21.4.2024
|
22.4.2024
|
23.4.2024(1 event)
10:00: Asahi10:00: Asahi – Asahi Terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille -ja kuntoisille. Se on yksikertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa. Yhteyshenkilö: Laila Uski laila.uski@gmail.com Kevätkauden 2024 aloitamme ti 9.1.2024. |
24.4.2024(1 event)
11:30: kuntosali keskiviikkoisin11:30: kuntosali keskiviikkoisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
25.4.2024(1 event)
12:00: kuntosali torstaisin12:00: kuntosali torstaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
26.4.2024(2 events)
12:00: Teatteriretki Varkauteen12:00: Teatteriretki Varkauteen – Teatteriretki Varkauden teatteriin Aika 26. 4. 2024 14:30: kuntosali perjantaisin14:30: kuntosali perjantaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
27.4.2024
|
28.4.2024
|
29.4.2024
|
30.4.2024(1 event)
10:00: Asahi10:00: Asahi – Asahi Terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille -ja kuntoisille. Se on yksikertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa. Yhteyshenkilö: Laila Uski laila.uski@gmail.com Kevätkauden 2024 aloitamme ti 9.1.2024. |
1.5.2024(1 event)
11:30: kuntosali keskiviikkoisin11:30: kuntosali keskiviikkoisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
2.5.2024(1 event)
12:00: kuntosali torstaisin12:00: kuntosali torstaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
3.5.2024(1 event)
14:30: kuntosali perjantaisin14:30: kuntosali perjantaisin – Vertaisohjatut kuntosaliryhmät jatkuvat keväällä 2024 Ryhmään ilmoittautumiset pyydetään mieluiten sähköpostitse Marja Virmajoki-Tyrväiselle mvirmajok@gmail.com. Ilmoitatko viestissä mihin ryhmään olet valmis tulemaan ja sitoutumaan toimintaan? Osallistujille ilmoitetaan sähköpostitse. Vertaisohjaaja vetää alku- ja loppuveryttelyn. Jokainen tulee omalla vastuulla eikä ryhmää ole vakuutettu Josson puolesta. Tervetuloa toimintaan! |
4.5.2024
|
5.5.2024
|